正月太り 原因

正月太りの原因は色々あると思いますが
年末年始の暴飲暴食と運動不足によるものが原因だと
思われます。

忘年会や新年会などのイベントもありますし、
年末年始のお休みはゆっくり過ごしたいと思う方も
多いと思うのでどうしても運動不足になってしまいすよね。

食事の食べ方やお酒の摂取量、ストレッチなどを
する事によってだいぶ改善されると思いますよ。

タグ：正月太り 原因